心血管健康和辦公環境,關係很深。坐太久,心血管疾病的風險就往上衝。用LifeSpan的動能辦公設備,團隊上班的時候也能動一動,血液跑得順,血壓也降下來。
辦公環境對心血管健康的影響
現代辦公室裡,久坐變成一個大麻煩。研究說得清楚:久坐讓心血管疾病的風險往上衝。用升降桌,員工能站起來、動一動,心血管系統才守得住。
久坐與心血管疾病的關聯
血液循環的變化
坐著不動,心臟不用出太多力氣,血液跑得慢,血管也可能跟著變硬變窄。藉由動能設備,員工能站起來動一動,血液才流得順。
動能辦公對心血管的益處
血壓與心率改善
用升降桌的員工說,血液循環變好了,血壓降下來了,心臟的毛病也少了。LifeSpan的研究也看到同樣的結果,用過的人,心率和血壓都變得漂亮。
慢性疾病的預防
動起來,能擋住心臟病、中風、糖尿病這些麻煩事。公司該把心血管健康放進工作場所的健康計劃裡,也可以引入桌下健走機和桌下健騎機這些動能設備。
結論
心血管健康,是整體健康的地基。藉由投資動能設備,企業能幫員工守住健康。LifeSpan 的產品就是做這件事的好工具。